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(1)、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 本文来自织梦

(2)、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。 http://www.diaruo.cn

(3)、将戒烟的郑州三甲公立癫痫医院原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。 http://www.diaruo.cn

(4)、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在 聚宝盆 内。每过一个月,清点一次钱数。

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(5)、同朋友打 赌 ,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为 赌注 。 保健养生网

(6)、不整条买烟。 保健养生网

(7)、不随身带烟、火柴或打火机。 http://www.diaruo.cn

(8)、每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须出现抽搐、脸色青紫的症状,请问这是癫痫吗?低于原牌号香烟的焦油量。 http://www.diaruo.cn

(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 本文来自织梦

(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 本文来自织梦

(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正癫痫病突然发作应该怎么治疗?在呼吸被污染了的空气。 http://www.diaruo.cn

(12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。 http://www.diaruo.cn

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