食疗养生:每天吃胡萝卜可保健肺部 –

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食疗养生:每天吃胡萝卜可保健肺部
发布时间:2009-04-09 15:28:00 浏览:1630 来源:

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专家指出,如果每天坚持吃一根胡萝卜,可以对肺起到很好的保健作用。
胡萝卜之所以有很高的营养价值,主要在于其中大量胡萝卜素的存在,胡萝卜素在湖北癫痫病医院效果怎么样体内可以分解生成为维生素A。因此,吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的办法。
专家介绍,维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成,如果呼吸系统的气管黏河南检查癫痫病去医院靠谱膜缺乏维生素时,黏膜上皮组织就会发生改变,导致功能异常,容易引发炎症,如气管炎、肺炎等。而据统计我国老年人的主要死因中,肺部疾病居首位,几乎占到一半以上。癫痫发作有哪些急救措施r> 所以,每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。简单地说,如果能每天吃一根胡萝卜,长期坚持,对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用。