喝酒脸红酒量好?NO!“锻炼”也无法提升酒量 –

春节将至,聚会应酬少不了喝酒,但有的人喝一点酒就容易脸红,这意味着酒量好还是酒量差?专家指出,喝酒脸红说明人体缺少酒精代谢相关的酶,是酒量差的直接证据。即使经常喝酒也不会把酒量 锻炼 出来,反而会增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险,建议尽量少喝。

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营养科专家介绍,在正常情况下,酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛,后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸,最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异,跟遗传有关。
专家提醒,如果身体内缺少乙醛脱氢酶,分解乙醛的能力不强,乐山治疗癫痫病医院哪家好就会导致乙醛在人体内堆积,脸上的毛细血管就会扩张,最终导致脸红。因此喝酒脸红的人其实是酒量不好,应特别注意控制喝酒的量和度数,不要喝得太快,从而控制酒精进入体内的进程,给身体代谢争取更多的时间。
而有些人喝酒后脸色变白,医生分析,这可能有两种情况:一是身体的乙西宁癫痫病医院哪家好醇脱氢酶非常少,根本就不分解乙醇;二是乙醇脱氢酶非常多,分解酒精很快,酒量很好。
那么酒量会越 锻炼 越好吗?医生认为这种说法并不准确。因为经常喝酒只能提高酒精的耐受度,但酶的含量和活性不会提高。
医生强调,不管酒量好不好,因为饮酒后酒精会通过消化道进请问癫痫治疗多少钱入血液,除了小部分通过呼吸道和尿液排出,大部分通过肝脏代谢,喝酒对肝脏、心血管等都有不良影响,过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病,因此饮酒要限量。
非喝不可时,边喝酒边喝白开水,有利于加快酒精的稀释代谢,减轻对肠胃、肝脏的刺激。