针刺前应该做什么准备中医养生

一、了解毫针

毫针构造:针灸针分为针尖,针身,针根,针柄,针尾

规格有Φ0.14-0.50×15-75mm等上百种。以粗细28-30号,1-3寸长的最为常用。

毫针的检查:针体必须光滑锋利,针体挺直,易于进针,手感好,针尖具有“尖中带圆,圆而不钝”的特点,必须达到刺拉萨哪里能治癫痫病棉花拔出不带纤维,挑木板不起毛勾的境地,施针痛感才小。 针柄针体连接牢固,否则容易断针。

毫针的保养:防止针尖受损,针身生锈、弯曲

二、针刺练习

1.意义:

针刺练习,主要是对指力和手法的锻炼。由于毫针针身细软,如果没长春治疗癫痫病医院有一定的指力,就很难力贯针尖,减少刺痛,对各种手法的操作,也不能运用自如,影响治疗效果,因此针刺练习,是初学针刺者的重要基本技能训练

2.练习方法

指力练习(纸垫练针法)用松软的纸张,折迭成长约8厘米、宽约5厘米,厚约2~3厘米的纸块,用线如'井'字形扎紧,做上海癫痫病重点医院成纸垫。练针时,左手平执纸垫,右手拇、食、中三指持针柄,如持笔状地持1.0~1.5寸毫针,使针尖垂直地抵在纸块上,然后右手拇指与食、中指前后交替地捻动针柄,并渐加一定的压力,待针穿透纸垫另换一处,反复练习。纸垫练习主要是锻炼指力和捻转的基本手法。

手法练习(棉团练针法)用棉花作衬,外用布将棉花包裹,尽量包紧包实,用线癫痫病昆明哪家#!好封口扎紧,做成直径约6~7厘米的棉团。练针方法同纸垫练针法,所不同的是棉团松软,可以做提插、捻转等多种基本手法的练习。 在进行练针时,要做到捻转的角度大小,可以随意掌握,来去的角度力求一致,快慢均匀。在这一过程中也可配合提插的练习,同时锻炼捻转的速度,一般总的要求是提插幅度,上下一致,捻转角度来去一致,频率的快慢一致,达到得心应手,运用自如。