【如何给脚部美容】给脚部美容有方法美容美体

养生之道网导读:如何给脚部美容?我们美白的时候大多都是针对面部、颈部、身体……很多时候都忽部了我们奔跑的双脚。如何给脚部美容?下面随小编来看一看。

夏季是个裸露的季节,白白水嫩的肌肤无论是脸、手臂、腿甚至到脚,咱们都要美美的。

足部spa

足部SPA第一课:释放压力!

无论是久穿高跟鞋,还是平底鞋,一整天在外奔波,回家后就要好好释放!准备一双可爱舒适的拖鞋,然后做一次浪漫足浴。在睡觉前做一次美妙的暖水足浴(兰州好的癫痫病医院15分钟左右哦),不仅使全身放松,更能促进微循环,使粗糙的角质变软,易于下一步去角质。

足部SPA第二课:去除粗角质!

就用洗浴用的磨砂盐,或者专业的脚部浮石这都没关系,重要的是定期坚持。粗厚的角质要细细的磨去,不要用锉刀来回锉,力道掌握不好就可能出血。除去一层角质促进脚部皮肤更新,幼嫩的美足在你坚持几次后,也能轻松享有了哦!

足部SPA第三课:巧用足霜,效果惊艳

这一步是美足保养关键步骤咯!选用 滋润不黏腻 的足霜给双脚轻松的抹上,抹上足霜后用手拍至吸收,再踩一会足部按摩器(带很多凸起滚轮的);广州到哪看癫痫病p>

踩到微微发热,再抹一遍足霜,用保鲜膜稍稍包裹一下,穿上棉袜进被窝呼噜。亲会发现第二天的双脚简直就是焕然新生哇!

最后,在第二天要穿的鞋子里、袜子里喷撒些爽足粉或滴几滴精油,除臭杀菌。明天就可以舒舒服服的穿着爱鞋出门啦!只要坚持给双脚做SPA,你会发现自己的小脚丫真是越发美丽了呢!

中药泡脚

1.杏仁茶叶方

材料:苦杏仁45g,绿茶10g。

用法:将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,廊坊癫痫病医院都有哪些余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

2.当归桂圆方:

材料:当归40g,桂圆肉25g。

用法:将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

3.山楂当归方

材料:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。

用法:将上云南癫痫病医院,哪家好药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水-起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

4.双花川芎方

材料:杏花、桃花、川芎各40g。

用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。