月经量少吃什么好:日常多吃滋阴补肾食物(2)

用于肝肾亏虚所致的血虚,心慌等症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

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养阴清心安神,治疗更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

鳖甲

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软坚散结用于增生,。

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

海参

滋阴润燥,用于经前紧张癫痫病吃什么药能不再发作综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

龟甲

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枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

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