春节假日莫忘自身健康 切忌暴饮暴食

中国传统的春节即将来临,无论身在何处,儿女们都将归心似箭地回家和父母过个团圆年。走亲访友推杯换盏、美味佳肴、通宵,这都将是7天长假的主旋律。但是,由于作息时间改变,不规律,加之过度身体透支,很多人在新春长假中导致受损。长春市120急救中心主任刘卫提醒广大市民,在节假日期间,危及生命的事例时有发生,尤其是心脑血管疾病、酒精中毒和胃肠疾病成为春节各大医院急诊病房里接诊最多的疾病。

据长春市120急救中心的统计资料显示,2009年春节7天里,在680次出诊记录中,较严重的心脑血管病及老年病就占270人,严重酒精中毒20人。一些胃肠疾病也较平时有所增西安哪里能治癫痫病加。

儿女回家,全家团聚,有的##玩得过度,有的老人见到儿女过于激动,有的老人整日操持饭菜劳累过度,造成心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则旧病复发、新病缠身。而有些心衰老人本着习俗年三十、初一不看病,熬到初三,才到医院来急救,虽然心衰竭后复苏了,但由于体质太差,需要较长时间才能出院。老年人,肌体调节功能减退,节日期间更要注意保持良好的生活规律。而长假期间,儿女应该关心老人的健康,不应打乱他们的生活规律,同时应该多分担些家务,不要让老人在节日期间操劳过度。

刘卫主任提醒,长春癫痫病专科医院在哪如果节日期间,家里出现心脑血管疾病的患者,对于病情较急的,要正确拨打120急救电话。首先要准确说明地点,最好说明附近有明显标志。不要让呼救电话占线,以便救护车随时可以和你联系,最快到达呼救现场。如果发生危急病情,不要惊慌,在拨打急救电话后,等待急救车到来前,进行正确的简单处理,会对病人的预后产生很大的影响。因此市民平时要学会一些简单的急救知识。

对于心脏病人来说,首先要注意的是,不是所有的病人都要平卧,有的弄不好会加重病情。对于急性左心衰的病人,会出现烦躁不安,不能平卧,这时千万不要强行让病人平卧,最好的体位是让病人采取半卧位,双腿下垂于床下。松开失神呆愣,口吐白沫,是不是患上了癫痫病?病人领口的衣扣,保持室内空气流通。对于大部分急性心脏病来说,如冠心病,病人会出现面色苍白,无力及呼吸困难等,可以让其采取平卧位,口服速效救心丸和硝酸甘油药物。对于心跳骤停的病人,如果旁观者给予心肺复苏的话,在人工呼吸时,一定要注意开放气道,否则会将空气吹到病人胃部,导致胃内容物流出,使得急救人员到场后无法给予进一步抢救,这种情况在以往的急救事例中并不少见。当病人出现昏迷时,要保持病人呼吸道通畅,防止呕吐物误吸入气管。正确的做法是让病人保持侧卧位,头部与身体保持直线,随时清除病人的呕吐物。

为了避免意外情况的发生,对于那些有心脑血管疾病和血脂高的患者安徽正规的癫痫医院有几家,节日期间应注意饮食。油腻接触多了会使血脂升高,血液变得黏稠,又加上饱餐后,体内要集中较多的血液去消化,使心脏动脉供血相对减少,可导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛或心肌梗死。酒逢知己千杯少,患心血管病者,在过节时,可喝一些葡萄酒,千万不要饮用烈性酒,以免加重心脏负担。节日的家宴上,常摆美味佳肴,老年心血管病人要以品尝为主,切不可暴饮暴食。饮食一定要科学合理,清淡为宜,多吃些豆制品以及新鲜蔬菜水果等。

(来源吉林日报)

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