熬夜后喝点木瓜红枣莲子蜜 补血养颜

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木瓜是尽人皆知的美白食品,它的素A含量极其丰富。中医海西正规的癫痫病专科医院 认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对或的人也具有很好的作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了天津治癫痫去哪个医院比较好调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤癫娴病是什么引起的?抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。