气血不足的症状 吃什么可以补气血

  现在,很对人都有气血不足的情况,这样对身体是十分不利的,平时要多注意补气血。气血不足在身体很多方面都有表现,那么,气血不足的症状有哪些?气血不足吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧。

  气血不足的症状

  健忘心悸

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  心脏主血脉,它主管人的精神活动,气血不足主要表现为心慌气短、健忘等症状。

  视物昏花

  “肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。

  面色萎黄

<长春治癫痫到哪个医院p>  脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。

  皮肤粗糙

  气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑。

  头手术怎样治疗癫痫发干枯

  头发的生长是依靠血的滋养的,若是有气血不足的情况。那么头发就容易干枯,会没有光泽。

  手足麻木

  肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。另外,指甲全国十佳痫病医院和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。

  失眠多梦

  心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦。

  月经量少