胃不好冬天怎么吃? 吃这些让你免受胃疼之苦

方法一

材料:黑米150克、石家庄治癫痫正规医院赤砂糖15克。

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做法:黑米淘洗干净,在冷水里浸泡南京癫痫病治疗医院,哪家效果好3小时,捞起,沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。成年人突然抽搐原因n style="text-indent: 2em;">1小时左右,待粥浓稠后,就可以放入一些红糖调味,然后再稍煮片刻,即可盛起食用了。