青光眼怎么调养比较好

导读: 青光眼属于常见的眼科疾病中的一种,青光眼是造成失明的第二大原因。青光眼的特征是眼球内部的眼压增加,且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服

青光眼属于常见的眼科疾病中的一种,青光眼是造成失明的第二大原因。青光眼的特征是眼球内部的眼压增加,且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服、视线模糊、光源四周有光环、徐光的消失等。青光眼的起因很多,最常见的原因与情绪紧张及营养问题有关。那么青光眼怎么调养比较好呢?

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下面就来为大家讲述青光眼患者要怎么调养:

1、多吃富含维生素的食物

患者的食物要富含充足的维生素A、B、C、E等,可具有抗氧化的食物,这些物质可以维持正常的代谢过程,一二写蔬菜、水果、粗粮中的维生素含量是很高的。另外,一天之内的饮水次数不限,但是每次不要多于400毫升,一次性大量的喝水会造成眼压的升高。

2、保持好的情绪

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情绪要保持舒畅、乐观,不要和他人起争执,这样可以防止动脉血压的升高。看电视的时候,要注意开一盏光线柔和的灯,避免瞳孔的放大。不要长时间的低头或者看出,避免对眼部的损害,另外,衣服的领子也不要太紧,造成供血不足。

3、常饮瞳仁茶

平时要注意养护眼部,常饮瞳仁茶,每天喝一杯,清肝明目,清热去火,能降低眼压,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

4、多运动、注意休息
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不要做过重的工作,因为患者的血管比较脆弱,不然会造成眼压的升高或者是微血管的破裂。多运动,工作一段时间要注意休息5到10分钟,让眼部得到充分的休息,可眺望、做眼保健操等。有时间的时候出去转转,不仅可以陶冶性情,还可以使眼部得到充分的放松。

青光眼是一种常见的慢性病,发展缓慢,治疗周期长,有的需终生用药,不能间断。所以,病人除生活上的调养以外,饮食上也应注意调整。青光眼病人应根据自己的实际情况,注意调整饮食的花样新疆治疗癫痫病哪家医院好及选择最合理的方案。

1、平时可以多吃一些容易消化的食物,少吃或者不吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性的食物,还要注意饮食卫生,避免患上肠道传染病,还要保持大便通畅;还有重要的一点,一定要精神愉快,不要有过度紧张的心理状态,以免诱发眼压的升高,平时可以吃一些小麦片、核桃肉,这些有养心安神的作用,患者可以多食一些。

2、还要注意控制饮水,一次喝水不要喝太多,因为过多饮水的时候,就会导致血液高度稀释,血浆渗透压也会降低,也会产生较多的房水,从而眼压会升高。