美白皮肤粥_健康食谱

    【性能和功用】胡桃能滋润皮肤、白嫩面孔,和粳米煮粥适合应用于体虚、面黑、憔悴的女性。

    【方式】胡桃去皮研碎,加水搅拌,过滤取汁,将粳米煮熟后添入搅拌即可以食用。早晨和晚上长时期服用。
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    2、脊肉粥

    【性能和功用】猪脊肉俱有滋肝阴、滑皮肤的功用,和粳米煮粥可使皮肤白嫩。

    【方式】取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食合肥癫痫治疗到哪家医院好盐、香油、川椒各微许。先把瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再添入精盐、川椒,再煮沸一会。可长时期食用。

    3、杏仁粥

    【性能和功用】杏仁俱有加强记忆、减浙江癫痫医院治疗效果好吗弱失眠、润白皮肤等功用。但杏仁中蕴含少量的苦杏仁甙,食用时必须要在温水中多次浸泡,不可食用过多。

    【方式】杏仁10克、粳米100克。先把杏仁研成粉末状,待粳米煮稠后,放入杏仁粉再连续煮沸即成。早晨和晚上服用,隔日1次。
湖南较好的癫痫病医院是哪个>     4、银耳粥

    【性能和功用】特别适合应用于脸部干燥脱屑、浅褐班者服用,健康人常食用可以使面色白净。