月经期间注意事项 绝对不能同房与不要穿紧身衣裤_女性护理

    月经期间注意事项,生理期是每个女人都会经历的,月经期间的护理是非常重要的,子宫对于每个女人来说是宝贵的,那么你知道在月经来的时候应该注意什么吗?绝对不能同房与不要穿紧身衣裤。

    1、不能捶腰

    月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看起来能够稍微减轻酸痛,其实却是错误的做法。
<新乡哪家医院治疗癫痫病更权威br>     妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

    2、经期绝对不能同房

    因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

    3、经期不要喝咖啡癫痫病要花多少钱可以治好、浓茶,更不能饮酒

    经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。

    4、经期不能吃生冷的东西

    过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。

    5、经醒脑开窍癫痫病治疗秘方期不要穿紧身衣裤

    臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成充血水肿。

    6、月经期间不适宜体检

    经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

    看过了这些月经期间的注意事项,女性们一定要遵守哦。

  患上癫痫病还能工作吗?  其实,月经期间女性可以补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

    以上就是其利小编为你介绍的月经期间注意事项,喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛,热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。