春季如何让皮肤更加水灵_春季保健_保健

 

 

  春天,气温逐渐回升,空气湿度偏高,的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛,所以,如果适宜,春季里人的皮肤可以非常美丽,非常白皙滋润和富有光泽。 然而,春天也是皮肤抵抗力较弱、容易的季节。原因是多方面的,其中最重要的原因是春天的气候。春季气温的日温差较大,中午前后阳光强烈,气温较高,早晚则仍有寒意,冷暖相差也很悬殊。空气温度、阳光的频繁变化,使得皮肤难以适应。北方的春季多风沙,直接对皮肤产生侵害。即使在南方地苯妥英钠的合成区,春季也多风,使得空气中弥漫着尘埃和花粉等过敏源,也易使皮肤发生病症。

  春季如何保养皮肤呢?

  1、注意防晒: 据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的。所以,春季要防止紫外线的照射,尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人,更要注意防止阳光过度的照射,可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

  2、注意饮食护肤: 许多都有较好的美容作用。如豌豆,除了能补充人体的营养以外,炒邯郸羊癫疯医院治羊癫疯而嚼之,可面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,使得面色红润、光滑。同时,将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部,还有去斑润肤之功能。平时饮食应多吃一些含维生素A的及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性食物,如油菜、菠菜、莴苣等,应尽量少吃或不吃。

  3、皮肤过敏: 春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少。白昼时间变长,使得人们外出的机会也增多了。在晴日的中午或午后,空气相对比较干燥,加之风速一般较大,便加快了皮肤水分的蒸发,如果遇上风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。对敏感性皮肤的怎样预防儿童癫痫发作人来说,春季应尽量避免外出春游;非春游不可,也必须选择无风或微风的日子,最好是春雨初歇之时。有过皮肤过敏史的人,可选用抗过敏精华素导入,然后做消除敏感的面膜,以增强皮肤的抵抗力。

  4、注意皮肤的清洁: 洗脸时要选用刺激性较小及香料含量少的香皂;洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效,入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤,浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5:1的比例混合后,经常地擦用,能使粗沈阳哪个医院癫痫病治的好糙的皮肤变细嫩。

  5、有针对性地使用护肤品: 春季气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,初春时节,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品,因为奶液透气性好,使人感觉舒适。暮春之时,气温较高,油性皮肤会更油腻,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发。要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4-5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。

(责任编辑:永宙)