提神醒脑的最简单方法_身体养护_保健

 

 


临沂癫痫医院哪家好 专家认为,这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑,使大脑细胞活跃的作用。


折指法潍坊癫痫病治疗贵吗strong>:即双手相互将各个手指向内折弯,再轮换着将手指向后扳的动作,每天坚持早晚各做一遍,每遍数十次。

  揉捏法:在坐、立、卧的空闲时间,咸阳哪个医院看癫痫病不错可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏,每次揉捏数十次,这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。

   夹指法:即双手互夹手指。杭州哪个医院治癫痫病比较好此法主要是在手指与手掌相连处发力,每夹紧10次左右后,变换左右手的上下位置,反复进行。

(责任编辑:夜�)