睡眠少的女人更易发胖_女性保健_保健

  研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究,每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。

  每晚睡眠6癫痫病会对生活造成哪些影响小时的成年女性,体重则要比睡眠7小时的女性重1.5磅左右。体重增加达到33磅的女性中,绝大多数每晚睡眠只有5小时,其次才是每晚睡眠6小时的女性。

  美国胸腔协会(american thoracic society)日前在圣迭哥举行国际研讨会,来自俄亥俄州克利夫眼睛上翻,嘴唇发紫,请问这是怎么回事?兰市的桑贾·帕特尔博士提交了一份研究报告。帕特尔在报告中称,中年女性夜间的睡眠时间越短,她们体重增长的速度就会越快,以后患肥胖症的可能性也就越大。

  帕特尔在报告中引用的数据来自于此前进行的一项护理跟踪研究。从1976年开始,研究人员开始对68183名年龄介于河南哪个医院治疗癫痫病最专业30至55周岁之间的女性进行跟踪调查。从1986年开始,研究人员要求被调查者报告她们每天晚上睡眠的大致时间,然后在接下来的16年里每两年报告一次自己的体重。

  但到目前为止,研究人员还没有弄清到底是什么原因造成的这一结果。他们一直在疑惑,到底是健康的睡眠习惯与开封治癫痫的医院有哪些体重增长有关,还是足够的睡眠引发的其它因素与体重增长有关呢?报告没有回答这一问题,但研究人员表示他们下一步将继续进行研究,以找到睡眠时间影响体重的原因与机制。

(责任编辑:实习张全军)