为什么会遗精 遗精男要怎么办_男性保健_保健

  遗精指的是在没有发生性行为的情况下,是有些会发生的事情,而有的男性甚至会频繁遗精,那究竟是为什么呢?小编给你讲讲遗精的三大原因,以及如何防止频繁遗精。

  遗精的三大原因

  1、心理因素

  有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,于是导致遗。

  2、生活环境济南哪里看癫痫病好

  男性的睾丸的生存环境是比较特殊的,不能太潮湿,温度不宜过高。日常穿的裤子过紧,温度过高,也会引发遗精。男性的生殖器很容易感染炎症,如,龟头炎,炎等都会引发遗精。

  3、体质虚弱

  各脏器的功能不健全,无法对射精中枢进行控制,导致遗精。

  遗精男必看的五大秘招

  1、冷水冲洗法

  通常在气温和治疗癫痫病的偏方可信吗环境允许的情况下,每天晚上在之前先用冷水擦身,然后再用冷水冲洗阴囊几分钟,这样就有助于降低性的兴奋性。在刚开始的时候,冲洗的时间不要过长,体质虚弱者千万不要用这方法。

  2、仰卧收腹臂腿上举法

  你可以取仰卧位,将两臂伸直在脑袋后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,这样就可以让你双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  3、癫痫病发作的因素有哪些提肛运动法

  你可以坐在床上做收缩肛门的动作,样子酷似强忍大便,每天晚上临睡前进行,每次以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。这样持之以恒,长期坚持下去肯定是会有效果的。

  4、自我按摩法

  你可以用你的双手,手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,这样就可以帮助你调整和改善性的功能难治性癫痫病需要怎样护理

  5、静力半蹲站桩法

  你要做到挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),然后头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

(责任编辑:彭志兴)