青少年易患的营养缺乏症_老人保健_保健

 

  我们知道在青春期对热量的需要达到了高峰,比如,一个13岁的每天需要的热能为2400卡,女孩为2300卡。这么多的热量,相当癫痫患者要怎么去治疗于1斤到1.2斤的粮食、1斤左右的蔬菜、半两到1两的豆类及其制品,再有半两的肉、半两的蛋和半两的鱼全部加起来所产生的热量总和。

  但有些青少年唯恐自己发胖,体形不美,采取不科学的节食方法,限制自己的威海什么医院看羊羔疯好食量,每天不愿吃饱,甚至厌食。这样就很容易使热能摄人不足。其结果便会造成身体消瘦、疲乏无力、抵抗力下降等等,最终影响到身体的。

  进入青春期的,由于其性腺功能和内分泌的发育情况与存在差异,她们的机体北京治疗癫痫效果比较好的医院有哪些对铁缺乏、碘缺乏相对比男性青少年显得更为敏感。

  尽管有些营养素缺乏症所带来的后果是很严重的,但并非完全不可逆转。如果在发生缺乏症后,能遵照医生和营养学家的建议,及时改善饮食条件,以及采取一些其它的癫痫病因是怎么引起的必要措施,营养缺乏症的情况大多是能够得到痊愈的。当然,我们不希望青春期的青少年朋友做亡羊补牢的事,最佳的选择是以科学的态度合理地进食,防患于未然。

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