止咳川贝水梨粥的做法以及怎么做好吃粥类大全

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   北方的冬季天气寒冷,人们常因风寒而引发咳嗽气喘,咳痰清稀,胸闷气短等症,轻症的风寒咳嗽患者,食用“温肺止咳粥”效果非常不错哦。

  这个干燥又易感冒的季节,也正是吃梨的好时候,雪梨润肺止咳又清热解火,这个干燥的季节里经常食用,皮肤以及性情都会温润下来。今天的这道粥,除了雪梨,还加了川贝,在给肌肤补水的同时,其更具有润燥清热作用,二者连同冰糖一起煲出的粥,具有滋阴润肺止老人癫痫病有什么症状呢咳得功效,绝对适合这个季节。

  不知不觉时间过的真快呀,今天都立冬了,呵呵,你还在贴秋膘吗?那可真OUT了,秋冬季真是咳嗽的高发季节,可以多学学具有食疗功效的香粥食谱,让家人在美食中把咳嗽斩草除根!

  立冬啦,来一碗止咳润肺的香粥吧——止咳川贝水梨粥

  原料:圆糯米60克、川贝5克、雪梨一个、冰糖适量。

  止咳川贝水梨粥的做法:西安看癫痫病哪家医院好

  1.川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

  2.雪梨洗净,削去外皮剖开去芯,切片备用。

  3.砂锅中加入适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加入雪梨片继续煮10分钟,用冰糖调味即可。

  温馨提示:

  1.用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。

<癫痫病发作时是什么表现p>  2.梨味甘,性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。

  3.川贝是一味中药,味苦、甘,有化痰止咳,清热散结的作用。

  4.冰糖,它的功效主要是用来调味,因为川贝是很苦的。

  5.此款粥有良好的润肺止咳疗效,如果觉得川贝苦,可以适当多加入些冰糖调味。

  6.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

  7.川贝母味苦、甘,性微寒,归肺、心经,质润泄散,降而微升,具有患癫痫病6、7年,患上癫痫病能得到治疗吗?清热化痰,润肺止咳,散结消肿的功效。

  8.雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

  千米饮食网小贴士:

  1.雪梨和川贝母能一起吃:化痰止咳润肺养阴。

  2.雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

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