【长生果怎么做好吃】长生果健康养生的做法大全

材料

低筋面粉100g,黄油65g,花生酱35g,糖粉50g,鸡蛋液10g,

做法

1.黄油软化后,和糖粉混合,用打蛋器打发,直到颜色稍变浅,体积膨松

2.打发的黄油里倒入鸡蛋液

3.继续用打蛋器搅打,直到黄油和鸡蛋完全融合,呈现膨松轻盈的状态

4.在黄油里倒入花生酱

5.用打蛋器搅打,使花生酱和黄油彻底混合均匀

6.把面粉倒入混合好的花生黄油里

7.用橡皮刮刀轻轻搅拌,成为均匀的饼干面糊

8.把面糊倒在案板上,用手搓成直径约2.5CM的长条

9.将长条放进冰箱的冷冻室(冻冰的那层),冷冻1.5个小时以上,直到长条变得坚硬

10.最后,把冻硬的长条用刀切成厚度约0.8CM的小圆片,然后排在烤盘上

11.每个小圆片之间留出适当空隙,放入预热好180度的烤箱烤培,即可

材料

芹菜,花生米,胡萝卜,香油,八角,鸡精,盐,花椒

做法

1、花生米洗干净,放入八角、盐、花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟。

2、煮好的花生米捞出晾凉。

3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。

4、锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟。

5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉。

6、放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油。

7、放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用。

小诀窍

1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。

2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少,但我比较喜欢多放点,这样煮出来的花生米比较入味。

材料

熟花生100克,白糖45克,蜂蜜3大勺,黄油15克

做法

1、糖、蜂蜜和切的黄油粒搅拌在一起。

2、放进微波炉里,中火微波一分钟,取出搅拌。再微波一分钟,取出搅拌;最后再微波一分钟,取出,拌匀。我一共是微波了三分钟。

3、之后将花生倒入,用筷子搅拌均匀,找个容器,将裹糖的花生倒入,用勺子背面压实,凉后,倒出切块即可。

小诀窍

各家微波炉火力不同,自行灵活掌握。

材料

生花生豆2杯,鲜牛奶250ml,红豆沙1/2杯,清水600ml

做法

1、将生花生豆冲洗干净,去除杂质,置于清水中充分浸泡。

2、将泡好的花生豆装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入鲜牛奶和适量清水,启动东菱水果豆浆机“花生奶/玉米汁”专用开关,将其搅碎并熬熟。

3、听到断电提示音后打开东菱水果豆浆机独有的水龙头开关盛出新鲜的花生奶,加入一大匙红豆沙即可饮用。

小诀窍

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1、东菱水果豆浆机多重安全保护,让人使用起来更加放心。另外,豆浆机的防溢探头感应区域可以有效防止饮料外溢。

2、如果觉得不够香甜,还可以根据自己的个人爱好再加入一些砂糖或者炼奶。

材料

主料:猪肉皮300克、花生米100克。

辅料:葱一段、姜。

调料:花椒、八角、桂皮、干辣椒、白胡椒粉、盐。

做法

1、猪皮洗净跟冷水一起下锅,开大火煮。

2、煮至锅里有很多的油脂出现,或者用一根筷子很容易就能穿透猪皮即可关火。

3、将猪皮捞出,趁热用刀刮去肥油,刮得越干净越好。

4、刮去肥膘的猪皮也要趁热切成细条备用。

5、将花生米用清水泡2个小时以上,泡好后将外面的红衣剥掉。

6、将花椒、八角、桂皮、干辣椒放入料理盒并扣好。

7、把肉皮条、花生米、料理盒、葱、姜,一起放入锅中,加入两倍的清水,开大火煮。

8、煮至水份消耗一半时,改中火继续煮。

9、当煮到水份快完汤汁十分的粘稠时,挑出葱、姜、料理盒,加入盐、白胡椒粉拌匀调味后即可关火。

10、趁热装入保鲜盒,等凉透后再放入冰箱冷藏一夜。

11、拿出后随意切块、片即可食用。

材料

鸡脚300克,花生一碗,柱侯酱1汤匙,白糖半汤匙,生姜一块拍扁,生抽1汤匙,蒜头2个剁碎,料酒1汤匙

做法

1.花生洗干净后,用水泡着待用。鸡脚剁去爪子,在开水里煮5分钟,再用清水洗干净

2.热油锅,放蒜蓉爆香,放鸡脚进锅翻炒,洒进料酒

3.加入诸侯酱、生抽、白糖、五香粉调成的酱汁一起翻炒

4.把花生及泡花生的水一起倒进锅里,水要没过材料,大火烧开后转小火,煮40分钟:(最好是先用电饭锅把花生煮绵,再和鸡脚一起焖15分钟就可以啦)

5.大火收汁就可以了,不要另外放盐,因为生抽和诸侯酱已经够味啦

6.装碟啦,很香喷喷的哦

材料

花生米,香菜,大蒜头,香醋

做法

1、花生洗净,晾干,入油锅翻炒,直到花生变色,捞起来,晾凉。

2、将香菜、大蒜头切碎备用。

3、在碗里倒入醋、放入适量糖。

4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒,同时放入香菜和大蒜头,盖上盖子,摇一摇,拌均匀,一会儿就可以吃了。

(放入冰箱冷藏一会儿,味道更好~~~)

材料

花生1杯,水5.5杯,冰糖4匙,奶粉8匙

做法

1、花生1杯洗净泡水隔夜。

2、用手剥去花生红衣。

3、将步骤(2),水5.5杯,冰糖4匙,奶粉8匙放入电压力锅内锅用汤匙搅拌均匀。

4、电压力锅选择“豆类/浓郁”。

材料

主料:花生60克,豆腐干(熏)合肥癫痫病医院电话

调料:香菜30克,葱20克,色拉油1汤匙,酱油2茶匙,白糖半茶匙,香油1茶匙,花椒油1/2茶匙,辣椒油1茶匙,醋1茶匙

做法

1、将熏干切成1cm左右的方丁;香菜洗净沥干切碎;花生米用微波炉或者用烤箱或者用锅炒香,葱切成葱丝。

2、炒锅烧热放入1汤匙的油,再放入切好的熏干炒至表面金黄。

3、将炒香的花生、香菜末、葱丝和炒好的熏干放入盘中。按自己的口味加入调料拌匀即可。

材料

花生酱(最好是带颗粒的那种)150克,色拉油70克,糖粉60-70克,低粉240克,泡打粉1/2茶勺,盐1/4茶勺

做法

1.花生酱与色拉油拌匀,加糖粉,加盐拌匀

2.低粉,泡打粉过筛,进入油酱中拌匀

3.成面团,成小剂子,烤盘上刷油,放小饼干;

4.烤箱160度预热后,烤20分钟即可

材料

杏仁、花生、冰糖

做法

1、杏仁、花生用水泡上;

2、剥去皮,加清水倒入榨汁机榨汁;

3、榨好的汁用过滤网过滤;

4、可以加水过滤两遍;

5、过滤多遍的汁倒入锅中,加冰糖,煮开;

6、小火煮10分钟左右,OK!

材料

1. 鸡爪;

2. 去皮花生;

3. 姜皮、蒜粒、葱花各适量(香菜可有可无);

4. 调味料:柱候酱1大匙,生抽、老抽、盐、糖、料酒各适量。

做法

1. 花生洗干净,放水里煮一小时,捞出,沥干备用;

2. 鸡爪剁去指甲部分,洗净沥干;

3. 热油锅,放姜蒜爆香,放入柱候酱、鸡爪迅速翻炒,再加入生抽、老抽、白糖继续翻炒,洒进料酒;

4. 锅里倒进之前煮过的花生,加水(水要没过材料),大火烧开后转小火,煮大概40分钟,期间不时翻动鸡爪和花生,以及看水会不会干;

5. 洒入葱花,翻炒两下,作适当调味,再洒上香菜碎,即可上碟。

笨妈温馨小提示:

我喜欢吃辣,所以在做法中的第三步时会加辣豆瓣酱进去炒,不过豆瓣酱咸味挺重的,最后可能就不用加盐了。

材料

花生仁(熟)约100克

蜂蜜三大勺

白糖三大勺

黄油约15克

做法

1、取一个盘子,蜂蜜,白糖和黄油混合好后微波中火两分钟。

2、搅拌一下再微波一分半钟,用中火。

3、倒入花生混合均匀,再放入微波中火一分钟。

4、倒入抹油的菜板稍微整形,彻底放凉后切块。

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材料

<河南哪个医院治癫痫病比较好p>花生,木耳,桂圆,红糖

做法

1、花生洗干净,泡半个小时;

2、桂圆去核,木耳泡发好;

3、先煮木耳、花生,煮半个小时;

4、最后放桂圆,煮10分钟。最后,放红糖;

5、水一次放足,先是大火,然后是中火即可。

材料

乌冬面200克

青豆50克

花生酱50克

米醋(可以不加)1克

酱油2克

香油3克

姜1克

辣椒粉1克

烤熟的花生碎依自己喜好添加

做法

1、将花生酱、米醋、酱油、香油、姜末、辣椒粉放到碗中,一点点的加入纯净水,每加一次搅拌充分了再加下一次,直至调成稠度合适的酱汁。

2、烧一锅水,水开后放入青豆,待水再次煮开后捞出青豆备用。

3、乌冬面根据包装上的提示下水煮。

4、面煮好后盛入碗中,加入青豆和适量酱汁,搅拌均匀。顶上撒一些烤熟的花生碎就可以准备开吃啦!

小诀窍

1、调味酱可以根据自己的喜好进行调整,比如有的人喜欢放点醋,但不放也可以。家里如果有包饭酱,也可以加一小勺,会更有风味。

2、配菜这次我用的是青豆,也可以换成别的,比如芹菜或者黄瓜。

3、花生酱我用的是带颗粒的,不过哪种都可以滴~

材料

低筋面粉110克,泡打粉1/4小勺,苏打粉1/8小勺,糖粉40克,花生油50克,盐1克,全蛋液15克,酥花生仁碎35克,黑芝麻少许.

做法

1、准备好所有原料,再将油+蛋液+糖粉混合搅拌至无油珠呈乳状。

2、低粉+泡打粉+苏打粉混合过筛,加入花生碎。

3、将粉类倒入液体中,用勺子拌匀无干粉状。

5、再用手捏成团分成16份,搓圆排入烤盘,压扁后表面刷蛋液,撒芝麻。

6、烤箱预热180度,中层,烤20分钟上色即可。

材料

水瓜1000g,花生100g,粘米粉250g,番薯粉100g,盐,鸡精

做法

1、花生切成粒状,在锅里翻炒片刻,小火炒至刚变色即可盛起。

2、水瓜去皮,搓成丝。

3、把水瓜丝+花生粒+粘米粉+薯粉+盐+鸡精拌匀。

4、烧热平底煎锅里的油,5成热时倒入适量的已拌匀的材料,中火煎至两面金黄即是熟。

小诀窍

1、喜欢硬身点的,可以多加些粘米粉;喜欢软糯点的,可以多加些番薯粉。

2、有些酒楼做这道菜时会加入虾仁,个人认为是画蛇添足,因为花生的香脆和水瓜的清甜,已是绝佳的搭配了。

材料

猪手2个,生花生仁80g,红枣8粒,枸杞15粒,老姜(切片)4片,香菜1棵,水1000ml,盐10g

西安癫痫病哪个医院治得好rong>做法

1将猪手洗净,斩成5cm宽的块,入凉水锅中开中火煮沸,除去血水和臊味。香菜洗净切段。分别洗净生花生仁、红枣和枸杞。

2将除了香菜和盐之外的所有食材放入东菱电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“豆类/蹄筋”键(档)。

3待东菱电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,开盖撒入香菜段,即可趁热享用。

小诀窍

广东新宝电器股份有限公司是广东东菱凯琴集团有限公司的控股企业,始创于1995年。公司以“Donlim”为核心自主品牌,专业生产、研发、销售电热水壶、食品调理机、电熨斗、煎烤产品、电磁炉系列小家电。

十多年来,新宝电器始终专注于全球小家电市场,现已发展成为一个拥有十数家分厂、员工逾两万人的大型企业。公司产品95%以上出口到欧美等发达国家,是饮誉全球的厨卫小家电制造基地。2004年,新宝电器“Donlim”为自主品牌进军国内市场。

材料

主料:香干150克,花生仁(炸)100克,

调料:酱油25克,味精1克,香油15克

做法

1.将香干放入碗内用开水浸烫一下,捞出,控干水分,晾凉,切成1厘米见方的小丁,盛入盘内。

2.将炸熟的花生米稍晾一下,放入豆腐干盘内,放入酱油、味精和麻油,搅拌均匀即成。

小诀窍

食物相克:

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

材料

无皮花生2把,猪手2只,玉竹10-30克,姜片

做法

1、无皮花生和玉竹用清水洗净备用。

2、猪手一分为二,洗净刮干净猪毛,或者用煤气火烧过,然后用菜刀把焦的地方刮干净。

3、把材料都放到压力煲,加满水,或者放到沙煲里,压力煲,水开煲30分钟,沙煲煮1个小时。

4、煮熟后,加入盐调味即可。

材料

花生酱,中筋面粉,白糖,南杏仁粒,玉米油,鸡蛋,发粉(可放可不放)

做法

1、将玉米油、鸡蛋、白糖、花生酱一起打匀(用打蛋器打大约10分钟看到颜色变淡就OK,不需要电动打蛋器),记得留点蛋液备用。

2、面粉、发粉过筛2次备用

3、将2号材料过筛倒入1号中,上下搅拌均匀,如果很粘手的,就再加点油调和即可。

4、将面糊揪成一个个小面团,如图片摆入烤盘中。将杏仁粒嵌入面团中,刷上一层蛋液。

5、烤箱预热5分钟左右,温度调试到180度左右,烤25钟即可。

小诀窍

关键是比例掌握好哦,一份面、半份糖、半份油、可以加点花生酱或者绿豆粉之类的调口味。这个份量就随意掌握了,想浓点就多加点。我还做了香草口味的,就是加香草糖进去就可以了。半份糖的比例对不吃甜食的可能多了点,对爱吃甜食的比如额LG就刚刚好。所以,可以看情况调整。