【八宝怎么做好吃】八宝健康养生的做法大全

材料

"绿豆 适量","花生 适量","红豆 适量","糯米 适量","黄豆 适量","薏米 适量","黑豆 适量","玉米 适量","燕麦 适量",

做法

煲八宝粥也是非常简单的,准备好食材, 将材料清洗干净放入锅中,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲60分钟;放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好啦~ 消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~ 消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~

小诀窍

我们已经精心为您准备好了上等好食材,我的淘宝小店(小婉子汤品)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!您只需要将它带回家亲自动手就可以出一道甜品粥啦。

使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅

材料

"谷盛绿咖哩 6块","洋葱 3颗","马铃薯 3颗","红萝卜 2根","猪肉 适量","香菇 适量","杏鲍菇 适量","鲍鱼菇 适量","金针菇 适量"

做法

将食材准备好

所有食材洗净、切块备用

猪肉丁用少量油先爆香

加入香菇、杏鲍菇、鲍鱼菇和红萝卜下去拌炒

继续将洋葱和马铃薯入锅拌炒

加入调味料和适量水,盖上锅盖焖煮

加入金针菇和谷盛绿咖哩继续焖煮

煮沸后,让锅内稍微收汁,即可起锅

泰香咖哩烩八宝~完成!!

材料

"松子10克","青豆10克","糙米10克","莲子10克","燕麦10克","干百合10克","杞子10克","黑芝麻5克","盐一小撮 "

做法

1. 冲洗所有材料,混合后放入电饭煲内。

2. 倒入清水于材料内约2厘米高。

3. 当饭煮熟后,加盐调味。

4. 即成!

材料

"细拉面 适量","豆干 1斤半","干香菇 20朵","麻竹笋 1斤","红萝卜 1条","洋葱 2颗","毛豆仁 半斤","猪绞肉 1斤半","小黄瓜丝 适量","盐 1小匙","米酒 2大匙","香菇素蚝油 半碗","黑糖 2大匙","胡椒粉 1大匙","甜面酱1盒 160g","豆瓣酱2盒 320g","泡香菇水 1碗"

做法

竹笋先用冷水氽烫,水滚转小火煮10分钟后放凉切丁。豆干先横片成两片后再切条,切丁。洋葱、红萝卜切丁。干香菇略冲净后用热水泡软拧干切丁,泡香菇的水留着备用。新鲜毛豆仁洗净脱去外壳备用。

起锅加入油及盐,烧热后开始煸炒豆干,炒至外表焦香金黄(体积会略缩,口感会更Q弹,之后也会更容易吸收酱汁唷),盛起备用。

原锅再加入适量油(我这次是加入猪油花,买绞肉时请老板多绞一块油给我)烧热,倒入洋葱丁炒香,再加入香菇丁一同拌炒(更香了)。

加入绞肉仔细炒散(要有点耐心,慢慢酱肉炒散,炒香,炒出油水)。

加入2大匙米酒、胡椒粉调味

加入笋丁和红萝卜丁拌炒治疗癫痫病最后的药,让它们充份吸收了猪肉的油脂和香气。

将香菇素蚝油、黑糖、豆瓣酱、甜面酱和泡香菇的水(底部的杂质就不要用)调匀后倒入,炒拌均匀,漂亮的酱色和香气就出来了!

加入与食材等高的水煮沸后,倒入毛豆仁,转小火盖上锅盖继续焖煮20分钟。

焖煮过程中可轻轻翻搅数次以使材料受热均匀,焖煮完成时可先试试味道再做调整。

搭配细拉面、小黄瓜丝或少许豆芽菜食用,营养、香气满分!

材料

"桂冠轻松生活奶油培根�h面 1","海龙 1","小白菜 1","香肠块 1"

做法

煮水(100-200cc)

倒扣(料朝下,闷煮5分钟)

搅拌(使面条均匀受热)

加料(放入小白菜、海龙以及香肠)

好!起锅

材料

,"芡汁"

做法

1. 食材全部切成小粒,备用。

2. 打蛋,加入鸡蛋分量3倍的温水(可用鸡蛋壳衡量),加入盐搅匀,倒入蒸碗中,高火隔水蒸6-7分钟。

3. 蒸蛋的同时将肉类和蔬菜分开出水1-2分钟,取出备用。

4. 高温加热油镬,倒入猪肉,虾仁和鱿鱼翻炒至全熟,约需时1-2分钟。

5. 之后加入蔬菜炒匀。加入盐,糖和料酒调味,待蔬菜颜色变得鲜艳,倒入准备好的芡汁搅匀,取出。

6. 将做好的汤汁淋在蒸好的水蛋上,即成。

材料

"糯米 三杯","砂糖适量 适量","盐花少许 少许","桂花蜜 三大匙","沙拉油 一茶匙","干果、蜜饯及蜜红豆 足量","年糕 半碗"

做法

糯米洗净,入电子锅蒸熟备用 (糯米口感要软糯才好吃,可多放些水)

糯米趁热拌入沙拉油、桂花蜜及适量砂糖,以及少许盐避免死甜,调整好口味后放凉tips:桂花蜜可以提升八宝饭的香气,若是蜂蜜则太过浓郁,淡雅的清香和糯米饭融合成一体。有热度时试的口味甜味会被激发,放凉后会比较没那么甜,因此在有热度时我会调至口味再甜一点。

选择想要的容器底部弧形,刷上一层沙拉油(方便之后脱模),再摆放入干果 (通常中间会放入豆沙馅,再沿着周围摆放坚果蜜饯)

加入一半分量备好放凉的糯米饭,压实,中间要留凹陷处的空间好填入年糕

年糕切块填入,再填入最后剩下一半的糯米饭压实定型

要吃时最后再蒸过一次定型,也加热内部的年糕。最后倒扣至盘上,要食用前再加上开心果碎片即可

材料

"八宝粥豆子 300g","水 1200cc","米酒 100cc","桂圆 1大匙","红枣 6颗","枸杞 1小匙","冰糖 适量"

做法

市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g

豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到自己喜欢的软度

煮豆子的同时, 用米酒将桂圆干/红枣/枸杞泡开

八宝粥煮熟后, 将3)的桂圆红枣贵州癫痫专科医院枸杞加入, 并用适量的冰糖调味即完成

材料

"泰山八宝粥 3罐","各色天然色粉 适量","年糕材料 5人份","糯米粉 50g","再来米粉 80g","水 65g","�@粹材料 5人份","糯米粉 20g","水 20g"

做法

小朋友最爱担任的搅拌工作~将(�@粹材料)糯米粉和水,混合成团

将混合成团后分为10小块

�@粹分成10小块后,放入滚水煮到浮起捞起放入(年糕材料)里混合,年龄较小的孩子,在这个步骤家长们可以协助小朋友(�@粹可以让年糕更Q更有延展性,在制作年糕时可以避免年糕粉团裂开哦!)

年糕混合成团后,让小朋友自已放入各种不同的天然免粉制成多种颜色的粉团

年糕团揉好后,准备花样模型,让小朋友开始制作花漾年糕,压出自已喜欢的图案哦!

由家长稍加协助,在盘上放烘焙纸,将压好花样图案的年糕放上,内锅放1杯水蒸跳起即可

蒸好后的花样年糕

将担任汤底的泰山八宝粥倒入碗中

让小朋友发挥想像力将花样年糕摆饰在八宝粥上

使用八宝粥内的谷物将饰在花样年糕上,看起来可爱又好吃!大部分步骤小朋友都可以胜任,家长可以放心在旁协助,看着孩子完成时的笑容,就是亲子料理的幸福滋味,推荐给大家

材料

"泰山八宝粥 1罐","花生粉、黑芝麻粉 适量","小汤圆 20颗","凤梨丁 少许","香瓜丁 少许","奇异果丁 少许","石榴丁 少许"

做法

准备食材:泰山八宝粥、花生粉、黑芝麻粉、小汤圆、凤梨丁、香瓜丁奇、异果丁、石榴丁

将汤圆置入水中待浮起捞起,

沾花生粉、芝麻粉,再用牙阡串成丸子串状备用

另一锅将泰山八宝粥煮滚

置入碗中,放上丸子串

撒上新鲜水果丁即可

[鲜果白玉串八宝粥]美味上桌

材料

"“泰山八宝粥” 一罐","芒果 一颗","鲜奶(约2份) 600G","练奶 随意"

做法

将鲜奶冷冻成冰块(喜欢甜可加少许果糖)

取出冰块用磨泥器磨成泥

或用挖球器

往一个方向刮

成泥状取出

铺上芒果和泰山八宝粥(冰过口感更好)

淋上练奶即可!

材料

"八宝粥豆子 500克","紫米 200克","糖 适量"

做法

我们这边的超市有卖现成的八宝粥什锦豆,我因为爱吃紫米,所以又多买了200克的紫米,如果没有混合好的,可以买红豆、绿豆、花豆、燕麦.....等等豆子来煮喔

将买来的豆子跟紫米洗干净,泡个24小时,这是ㄚ曼达的会员Charlotte Chiang Motto告诉我的喔,豆子必须泡超过24小时,才会启动豆子的生命机制,不泡水的话,其实豆子是有毒性的,吃多会累积毒素在肝脏里,唯有泡水泡够久, 豆子启动生命机制后,豆子毒性就完一般癫痫病发作会持续多久全去除了!

放入大同电锅中,内锅水七八分满,外锅三杯水

电源跳开后,先闷一下,然后外锅再放三杯水,蒸煮第二次

煮好后的八宝粥可以调味��!看你喜欢多甜,就加多少糖

除了好吃还是好吃~难怪孩子们会吵架~~

材料

"泰山花生仁汤 1瓶","泰山八宝粥 1瓶","红白汤圆 20颗"

做法

备料~泰山花生仁汤、泰山八宝粥、红白汤圆(煮熟备用)

先直接倒入泰山八宝粥

接着加入泰山花生仁汤后搅拌均匀~冬天也可加热暖暖的享用。

接着放入煮熟放凉的红白汤圆

拌匀搅拌所有配料

每一口都能吃到满满的配料,一年四季都可以随时随地享受非常方便!

材料

"鲜奶 350ml","泰山八宝粥 3大匙","砂糖 2小匙","吉利丁 3片","布丁杯 5个","泰山八宝粥 适量"

做法

吉利丁泡冰水,软化后取出沥干、挤干水分备用

取一小锅,倒入鲜奶,一边开小火加热

加进泰山八宝粥、细砂糖,一边搅拌使砂糖融化

放入吉利丁,搅拌均匀至吉利丁融化完全

将奶冻液倒入模具里,(沉底的八宝粥好料可以再平均放进每个模具里),放入冰箱冷藏约2-3小时至凝固为止

食用前,可用吹风机在模具外围吹一下(或用热毛巾包一下模具)方便倒扣脱模,淋上一大匙泰山八宝粥,简单美味的八宝粥鲜奶冻ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ出场^^

材料

"泰山八宝粥 1罐","日本太白粉 4tbsp","冷水 60cc","热水 600cc"

做法

无敌简单食材大集合,太白粉请选用日本太白粉效果比较好。

先将四匙的太白粉放入碗中,请出重量级大厨示范。

再倒入冷水,这很困难还是需要重量级大厨示范。

接着将水与太白粉充分搅拌均匀,这步骤非常重要,一定要重量级大厨来做才行。

最后由助手妈妈烧热开水,趁热由高处往碗里冲,太白粉会瞬间凝结成果冻状,捞出太白粉�@装入容器并盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏一下,变凉的太白粉�@会更Q唷!

要吃时再从冰箱取出泰山八宝粥及太白粉�@混合即可享用。

材料

"泰山八宝粥 1罐","甜酒酿 1.5大匙","甜汤圆 适量"

做法

准备所有材料,汤圆可以选择喜欢的大小。

汤圆放置热水煮,待汤圆浮起煮熟,可捞出放碗里备用。

汤锅里直接倒入泰山八宝粥与甜酒酿,因为泰山有独家熬煮技术将生豆直接入罐熬煮,原味完全封锁在罐里,稍稍温热一下就好,很方便不需要再加热熬煮多时。

在温热甜香的八宝粥上摆放煮好的汤圆,这样简单就完成了。

材料

"泰山八宝粥 2罐","芝麻元宵 6颗","白色小汤圆 30颗","牙签(非必需) 3根"

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做法

食材大集合。

元宵及小汤圆煮熟后,可先泡一会糖水,如此会更Q唷。

制作雪人噜~~ 等元宵稍凉后,将两个叠在一起,如果怕掉下来,可插一根牙签固定。再从泰山八宝粥内寻找食材装饰眼睛及鼻子,发挥创意!

热八宝粥。用料真的很实在,且熬煮够功夫,汤汁呈现黏稠状,不愧是‘销售第一的坚持’阿!

接下来组合泰山八宝粥及雪人元宵,周围再随意洒上白色小汤圆,制造雪地的感觉~~

材料

"白饭 2碗","真空包装熟八宝!包 300g"

做法

放水煮滚加上白米饭.

加上熟甜八宝适量,自己斟酌.

不到6分钟用插电多功能快煮锅煮,即完成.

取一碗来拍照,"八宝粥"即完成.

材料

"“泰山八宝粥” 140G","蛋 2颗","面粉 40G","奶粉 25G","起司 随意"

做法

将所有材料搅拌均匀

锅中放一大匙油(不沾锅只要抹一层薄薄的即可)

将1倒入锅中

盖上锅盖用中小火煎成两面金黄

取出即可食用(搭配蔬果更健康哦)

材料

"八宝粥 1/3杯","桂圆 五颗","桂花酿 少许","黑枣 3颗","热水 450cc"

做法

八宝粥材料用水稍微清洗沥干备用

八宝粥加入水煮滚

等水滚时,把闷烧罐先注入热水并盖上盖子5-10秒,将煮滚的八宝粥倒入闷烧罐

正常2-3小时,即可食用,但我都隔天早上8点当早餐吃,而且还温热的,冷冷冬天早餐吃温热的早餐,幸福ㄚ!

同场加映!八宝粥加入配料煮滚后放入闷烧罐

隔天早上打开就是热腾腾的升级版八宝粥

吃的时候可以加点热水稀释

材料

"高筋粉 300g","酵母 1.5g","鸡蛋 50g","糖 20g","盐 一小匙","奶油 20g","泰山八宝粥 1罐","水 约50g"

做法

先把材料秤好

先把八宝粥的汤水跟料分开

先打一个蛋,再倒满八宝粥的汤水(液体约160g即可)(根据高粉不同有变化,可以先加一半液体量慢慢做调整,找出最适合自己的)。除了牛油外,全部材料放进面包机搅拌15分,15分钟后把牛油加入再搅拌15分。

搅拌好的面团完全不会沾手,不用做第一次发酵直接整形,用擀面棍擀平。放上八宝粥的料撒上蔓越莓(可放可不放)

慢慢卷起来,会有点湿要慢慢卷~

卷起来的面团切成九等份,一个一个放在小小的纸杯或纸碗。在洒上白芝麻(可放可不放)

把整型好的面团放在烤箱里发酵,约60-90分钟

把面团从烤箱拿出,预热烤箱170-180度,烤约35分钟