现代女性应该如何养生?

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  女人美容养生之道?1、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管武汉治癫痫重点医院是哪家的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。4、平时多用热水泡脚,既能身体暖和,又能舒缓疲劳神经

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